Quelles sont les 3 actions à réaliser pour Octobre Rose ?
Aujourd'hui, c'est le 1er octobre, c'est le jour J ! Dans vos résolutions de l'année, vous avez choisi de prendre plus soin de vous, de...
top of page
Nos CONSEILS
Rechercher
claraf77
27 juin 20231 min de lecture
Mes bandes et moi : lymphœdème et lipoedème
Bonjour à tous ! Voilà, cela fait quelques semaines que nous avons commencé à mettre en place au cabinet des thérapies compressives avec...
160
claraf77
21 mars 20232 min de lecture
Lymphœdème Ou syndrome du gros bras et Kinésithérapie
C'est une pathologie méconnue du système lymphatique. Il se traduit par un gonflement du membre dû à une accumulation de lymphe entre les...
410
claraf77
29 nov. 20221 min de lecture
Reprendre la course après une pause sans se blesser ? C'est possible !
Le site lacliniqueducoureur.com propose un programme pertinent pour reprendre la course à pied de façon progressive pour prévenir...
470
claraf77
6 juil. 20222 min de lecture
Jambes lourdes ? Temps chaud et lourd ?
Bonjour à tous ! En ces temps de "canicules" ou du moins de fortes chaleurs, il peut vous arriver ou à votre entourage de ressentir des...
240
claraf77
24 juin 20222 min de lecture
Qu'est-ce qu'un Syndrome Rotulien ?
Vous avez mal au genou et votre médecin vient de vous diagnostiquer un syndrome rotulien ou fémoro-patellaire, mais que cela...
260
claraf77
17 mai 20221 min de lecture
Efforts physiques ? Que faire après ?
Après un effort, une séance au cabinet, une randonnée entre amis ou une sortie en famille, rien de mieux que des étirements ! Voici...
260
claraf77
17 mai 20221 min de lecture
Insomnies : 1 français sur 5 touché
Le sommeil.... Le sommeil est un facteur crucial pour notre santé. En effet il permet une récupération physique et psychique après le...
110
claraf77
17 mai 20221 min de lecture
Des os solides avec un bon apport en calcium !
Voici la listes de quelques aliments pour vous permettre d'avoir un apport varié en calcium. Bonne lecture à tous !
200
claraf77
15 avr. 20221 min de lecture
Exercices pour les cervicales
A destination de nos patients, Pour ceux n'ayant jamais consulté un kinésithérapeute je ne recommande pas de réaliser ces exercices avant...
280
claraf77
15 avr. 20221 min de lecture
Endermologie : Explications et utilisations
Les morceaux de vidéo utilisées dans ce diaporama sont réalisés par la franchise LPG et ne nous appartiennent pas.
130
claraf77
11 avr. 20221 min de lecture
J'ai une capsulite, que faire en attendant mon premier rdv chez le kiné ?
Tout d'abord je vous invites à lire l'article "Capsulite rétractile ? Quésaco ?" pour bien comprendre votre pathologie. Comme vous...
190
claraf77
11 avr. 20222 min de lecture
J'ai une algo, mais c'est quoi ?
Quand on vous diagnostique une algo, ça n'a rien de très parlant. L'algo, de son véritable nom algoneurodystrophie ou algodystrophie ou...
230
claraf77
11 avr. 20221 min de lecture
Journée mondiale de la maladie de Parkinson
Découvrez quels événements sont organisés proche de chez vous pour aider à comprendre cette maladie et échanger entre pairs. Et si vous...
30
claraf77
11 avr. 20221 min de lecture
L'importance de l'hydratation
Une brochure réalisée par Nesle que je trouve important de vous partager.
110
claraf77
22 janv. 20224 min de lecture
Capsulite rétractile ? Quésaco ?
Si l'on remonte dans l'histoire ce n'est qu'à partir de l'an 1872 que M. Duplay décrit dans la littérature la Périarthrite...
90
claraf77
2 janv. 20222 min de lecture
Lombalgies ? Qu'est ce que ça signifie ?
Bonjour à tous ! Aujourd'hui nous allons parler des lombalgies. Pourquoi "des" lombalgies et non pas une seule ? Et bien parce qu'il...
320
bottom of page