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Quelles sont les 3 actions à réaliser pour Octobre Rose ?
Aujourd'hui, c'est le 1er octobre, c'est le jour J ! Dans vos résolutions de l'année, vous avez choisi de prendre plus soin de vous, de...
claraf77
1 oct. 20232 min de lecture
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Mes bandes et moi : lymphœdème et lipoedème
Bonjour à tous ! Voilà , cela fait quelques semaines que nous avons commencé à mettre en place au cabinet des thérapies compressives avec...
claraf77
27 juin 20231 min de lecture
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Lymphœdème Ou syndrome du gros bras et Kinésithérapie
C'est une pathologie méconnue du système lymphatique. Il se traduit par un gonflement du membre dû à une accumulation de lymphe entre les...
claraf77
21 mars 20232 min de lecture
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Reprendre la course après une pause sans se blesser ? C'est possible !
Le site lacliniqueducoureur.com propose un programme pertinent pour reprendre la course à pied de façon progressive pour prévenir...
claraf77
29 nov. 20221 min de lecture
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Jambes lourdes ? Temps chaud et lourd ?
Bonjour à tous ! En ces temps de "canicules" ou du moins de fortes chaleurs, il peut vous arriver ou à votre entourage de ressentir des...
claraf77
6 juil. 20222 min de lecture
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Qu'est-ce qu'un Syndrome Rotulien ?
Vous avez mal au genou et votre médecin vient de vous diagnostiquer un syndrome rotulien ou fémoro-patellaire, mais que cela...
claraf77
24 juin 20222 min de lecture
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Efforts physiques ? Que faire après ?
Après un effort, une séance au cabinet, une randonnée entre amis ou une sortie en famille, rien de mieux que des étirements ! Voici...
claraf77
17 mai 20221 min de lecture
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Insomnies : 1 français sur 5 touché
Le sommeil.... Le sommeil est un facteur crucial pour notre santé. En effet il permet une récupération physique et psychique après le...
claraf77
17 mai 20221 min de lecture
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Des os solides avec un bon apport en calcium !
Voici la listes de quelques aliments pour vous permettre d'avoir un apport varié en calcium. Bonne lecture à tous !
claraf77
17 mai 20221 min de lecture
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Exercices pour les cervicales
A destination de nos patients, Pour ceux n'ayant jamais consulté un kinésithérapeute je ne recommande pas de réaliser ces exercices avant...
claraf77
15 avr. 20221 min de lecture
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Endermologie : Explications et utilisations
Les morceaux de vidéo utilisées dans ce diaporama sont réalisés par la franchise LPG et ne nous appartiennent pas.
claraf77
15 avr. 20221 min de lecture
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J'ai une capsulite, que faire en attendant mon premier rdv chez le kiné ?
Tout d'abord je vous invites à lire l'article "Capsulite rétractile ? Quésaco ?" pour bien comprendre votre pathologie. Comme vous...
claraf77
11 avr. 20221 min de lecture
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J'ai une algo, mais c'est quoi ?
Quand on vous diagnostique une algo, ça n'a rien de très parlant. L'algo, de son véritable nom algoneurodystrophie ou algodystrophie ou...
claraf77
11 avr. 20222 min de lecture
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Journée mondiale de la maladie de Parkinson
Découvrez quels événements sont organisés proche de chez vous pour aider à comprendre cette maladie et échanger entre pairs. Et si vous...
claraf77
11 avr. 20221 min de lecture
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L'importance de l'hydratation
Une brochure réalisée par Nesle que je trouve important de vous partager.
claraf77
11 avr. 20221 min de lecture
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Capsulite rétractile ? Quésaco ?
Si l'on remonte dans l'histoire ce n'est qu'à partir de l'an 1872 que M. Duplay décrit dans la littérature la Périarthrite...
claraf77
22 janv. 20224 min de lecture
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Lombalgies ? Qu'est ce que ça signifie ?
Bonjour à tous ! Aujourd'hui nous allons parler des lombalgies. Pourquoi "des" lombalgies et non pas une seule ? Et bien parce qu'il...
claraf77
2 janv. 20222 min de lecture
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