Aujourd'hui, c'est le 1er octobre, c'est le jour J !
Dans vos résolutions de l'année, vous avez choisi de prendre plus soin de vous, de vous chouchouter et vous écouter.
Alors vous avez fait vos petites recherches et réalisé une liste de rituels à essayer : tester le yoga, des exercices de respiration, des soins pour le visage et le corps, un massage bien-être, augmenter ses temps d'activités physiques ...
En réalité, vous n'avez pas réussi à essayer tout ce qui était sur votre liste mais vous vous sentez déjà reposé, énergique, mieux dans votre corps et votre esprit.
A présent vous continuez à vous documenter pour améliorer votre santé physique et mentale. Et vous voilà arrivé à octobre, et qui dit octobre, dit prévention du cancer du sein.
Lorsqu'on vous dit Cancer du sein, vous vous dites mammographie. Mais ce n'est pas la seule chose à faire pour la prévention du cancer du sein !
La mammographie est réalisée dès que l'on dépasse l'âge de 50 ans lorsqu'il n'y a pas de symptômes particuliers et pas de facteurs de risque pour le cancer du sein.
Cela fait partie des actions de dépistage gratuit du cancer du sein.
Mais vous n'avez pas forcément besoin d'attendre cet âge pour commencer à être vigilante.
Découvrez maintenant 3 actions concrètes pour la prévention du cancer du sein, à tout âge !
Venir consulter les affiches du RKS affichées au cabinet : elles sont affichées dans chacune des salles
2. Regarder le replay du Webinar du RKS sur la prévention : un condensé d'informations, de conseils, de partage d'expériences, de découverte d'associations etc. Recommandé à 300% !
3. Découvrir l'application Keep a Breast et réaliser sa 1ère auto-palpation !
L'association Jeune et Rose a partagé également une superbe affiche sur ce qui doit vous alerter lorsque vous réaliser votre contrôle de poitrine :
Et voilà 3 actions simples et concrètes pour pouvoir prévenir le cancer du sein, le dépister le plus tôt possible et, enfin, prendre soin de vous !
Alors maintenant, passez à l'action ! Téléchargez l'application, apprenez les gestes à votre fille, votre fils, votre nièce, votre tante, votre mari (et oui cela touche aussi les hommes !).